Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cơm chiên hải sản
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Thùy NgânCơm chiên hải sản
Phiên bản nhiều rau củ, nhiều hải sản & ít cơm ^^
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 người ăntôm
thịt xay
trứng gà
cà rốt
đậu que
bắp ngọt
ớt chuông xanh
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cà rốt bỏ vỏ rửa sạch cắt hạt lựu, bắp ngọt tách hạt rửa sạch để ráo, đậu que làm sạch cắt hạt lựu, ớt chuông bỏ hạt, rửa sạch, cắt hạt lựu. Bắc nồi nước sôi trụng sơ rau củ rồi xối qua nước lạnh, để ráo nước.
* Bước 2
Trứng gà chia 2 phần: phần 1 gồm 1 quả trứng nguyên và 1 lòng đỏ, đánh tan rồi trộn vào cơm nguội. Thêm chút nước mắm, hạt nêm vào trộn đều. Phần trứng còn lại đánh tan trong chén khác, chiên vàng 2 mặt rồi cắt miếng vuông nhỏ.
* Bước 3
Tôm bỏ đầu và vỏ, rửa sạch, bạch tuột làm sạch cắt khúc. Bắc chảo phi thơm tỏi băm rồi cho tôm, bạch tuột và thịt xay vào. Thêm gia vị: muối, hạt nêm vừa ăn. Xào săn.
* Bước 4
Cho rau củ vào đảo sơ, rồi cho cơm trộn trứng vào, đảo cho cơm thấm. Cuối cùng cho trứng đã cắt miếng và hành lá cắt nhuyễn là xong. Tắt bếp.
* Bước 5
Bày cơm chiên hải sản ra đĩa, ăn kèm dưa leo, cà chua và nước tương/ tương ớt.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne