Cháo thập cẩm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thùy Ngân

Cháo thập cẩm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người ăn
100 g

nấm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo rửa sạch cắt nhỏ, ướp gia vị với 1 muỗng cà phê tiêu + nửa muỗng cà phê hạt nêm + nửa muỗng cà phê muối + hành lá cắt nhuyễn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bạch tuột, tôm làm sạch, cắt miếng nhỏ, xào với chút tỏi băm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cà rốt bỏ vỏ rửa sạch băm nhuyễn, nấm rửa sạch thái vừa ăn. Cho hỗn hợp xào, thịt heo, cà rốt và nấm vào nồi nước nấu cháo. Nêm gia vị: 1 muỗng cà phê tiêu + 1 muỗng cà phê hạt nêm + 1 muỗng cà phê nước mắm + 1 muỗng cà phê muối. Nấu sôi rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho bột cháo ăn liền vào tô, thêm nước cháo đã nấu vào khuấy đều, thêm chút hành ngò cắt nhuyễn và tiêu. Dùng nóng.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne