Trang chủ hàu Hàu nướng mỡ hành với nồi chiên k dầu

Hàu nướng mỡ hành với nồi chiên k dầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lê Mai

Hàu nướng mỡ hành với nồi chiên k dầu

Nguyên liệu

1,3 kg

hàu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho hành tím cắt nhỏ lên chảo phi vàng. Hành vàng thì đổ hành và dầu nóng vào chén hành lá đã cắt sẵn, trộn đều cho chín hành lá.

* Bước 2

Lạc đem bỏ nồi chiên k dầu 160 độ trong 9p. Lấy ra bóc vỏ giã nhỏ

* Bước 3

Hàu mua ở tiệm người ta tách vỏ và làm sạch rồi. Đem bỏ nồi 200 độ tầm 7p. Lấy ra nhân lúc hàu còn nóng quẹt thêm ít bơ, cho nó chảy ra cho thơm

* Bước 4

Sau đó rưới hành và rắc đậu lên là đớp hoy. Tối nay t nấu kèm canh bắp mỹ khoai tây và đậu phụ chiên chấm xì dầu nè
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne