Trang chủ hàu Hàu chiên trứng

Hàu chiên trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Hang Tran

Hàu chiên trứng

Món ngon bổ dưỡng,cả nhà đều mê

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

20p
2 quả

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hàu rửa với nước muối, xả lại dưới vòi nước nhẹ nhàng. Trứng đánh lên, nêm hạt nêm, tiêu. Đầu hành cắt nhuyễn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm đầu hành, cho tiếp hàu vào xào 1 phút với lửa to nhất, múc bớt nước hàu ra, sau đó mới cho trứng vào
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho trứng và hành vào, hạ lửa nhỏ, đậy nắp chảo lại để chín trứng phía trên, chiên tiếp 2p thì tắt bếp. Cho ra dĩa rắc thêm tiêu, ngò
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne