Trang chủ bún Bún riêu cua tóp mỡ

Bún riêu cua tóp mỡ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Dung .

Bún riêu cua tóp mỡ

#Vietnamfoodtour Thấy bạn @baovan_1988 nấu món bún riêu cua trong chương trình VietNamfoodtour của Cookpad ngon quá nên hôm nay cuối tuần mình cũng vô bếp nấu cho cả nhà ăn đổi vị, chứ cơm hoài cũng chán 😊

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 người

Thời gian nấu :

2 tiếng
500 gram

mỡ gáy heo

400 gram

cà chua

20 gram

hành lá

1 muỗng canh

mắm tôm

1 muỗng canh

hạt nêm

2 muỗng canh

đường

1 muỗng canh

dầu màu điều

1 muỗng cà phê

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế nguyên liệu : _ Cua rửa sạch, tách phần mai cua, lấy sạch phần gạch cua. Đem cua đi xay nhỏ. _ Đậu hũ cắt khối vuông _ Mỡ heo rửa sạch, cắt khối vuông _ Cà chua rửa sạch, cắt múi cau _ Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ, để riêng đầu hành.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đổ 500ml nước vô nồi cua, bóp kĩ để thịt cua rả ra, lượt qua rây để lấy nước. Làm như vậy 4 lần (2 lít nước), lấy nước cua, bỏ hết xác cua.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lượt nước cua qua rây 1 lần nửa, cho muối vô rồi bắc lên bếp nấu trên lửa trung bình, lâu lâu quậy nhẹ tay. Thấy phần riêu cua nổi hết lên mặt nước thì vớt riêu cua ra tô.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tóp mỡ: _ Cho mỡ vô nồi, đổ ngập nước, bắc lên bếp luộc 3 phút (tính từ lúc nước sôi). _ Vớt mỡ ra chảo, cho vô 1 ít nước, bắc lên bếp thắng cho đến khi tóp mỡ chuyển màu vàng thì vớt ra để nguội. _ Khi mỡ đã nguội hẳn thì cho vô nckd set nhiệt: 180 độ 12 phút (nhiệt độ và thời gian còn tuỳ vào từng loại lò). _ Lấy tóp mỡ ra để nguội.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đậu hũ chiên : _ Cho đậu hũ vô chảo mỡ nước, chiên cho đậu vàng giòn rồi vớt ra để ráo dầu.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Đổ bớt mỡ nước trong chảo ra,chừa lại khoảng 2MC rồi cho đầu hành vô phi thơm. Tiếp đó cho cà chua + gạch cua vô đảo đều. Cho mắm tôm + hạt nêm + đường vô, đảo 2 phút.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Đổ cà chua đã xào + đậu hũ chiên vô nồi nước cua, nấu cho sôi lên
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

* Bước 8

Cho hết phần riêu cua vô nồi nước dùng, nấu cho sôi lại, nêm nếm vị vừa ăn rồi hạ lửa nhỏ để giữ nóng.
Ảnh Bước 8 Ảnh Bước 8

* Bước 9

Rau xà lách + rau thơm rửa sạch, cắt nhỏ. Các loại rau khác rửa sạch, để ráo. _ Bún trụng nước sôi, để ráo rồi cho vô tô
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Chan nước dùng vô tô bún, cho tóp mỡ vô rồi thưởng thức thôi. Ăn kèm với các loại rau thêm ít ớt sa tế, cho thêm chút mắm tôm nếu thích.
Ảnh Bước 10

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne