Trang chủ cua CHẢ CUA ĐỒNG CHO BÉ !!

CHẢ CUA ĐỒNG CHO BÉ !!

Giới thiệu

Đầu bếp :

ThanhMai

CHẢ CUA ĐỒNG CHO BÉ !!

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho nước lọc vào phần cua đồng xay rồi trộn đều. Lọc lại 2,3 lần để lấy được phần thịt và lược lại phần vỏ cua thật kĩ.

* Bước 2

Cho phần nước cua đã lọc lên bếp đun sôi (ko khuấy). Nước sôi sẽ nổi riêu cua lên thành mảng. Lọc qua rây phần riêu cua. Phần nước còn dư để dành nấu canh

* Bước 3

Xay thịt nạt với riêu cua(tỉ lệ 1:1), trứng (chừa lại ít lòng đỏ), hạt nêm (dưới 1t bỏ qua).

* Bước 4

Quét tí dầu vào khuôn rồi cho hỗn hợp vừa xay vào đem hấp chín. Chả chín cho tiếp phần lòng đỏ còn lại dàn đều lên mặt chả - hấp thêm 5-10p nữa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne