Thịt nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pi Pi

Thịt nướng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2ng

Thời gian nấu :

30p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo cắt lát mỏng ướp qua đêm với 1/2 mcf muối, còn lại tất cả tính bằng muỗng ăn cơm : 2 tương ớt,1 nước mắm,1 dầu hào, 1 hạt nêm,1 mật ong,1 dầu ăn,thêm ít tiêu xay và tỏi bằm,ớt khô xay

* Bước 2

Nướng bằng chảo không dính không cần dầu, áp chảo đều 2 mặt để chế độ nướng hoặc lửa nhỏ,nướng chín rất nhanh

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne