Trang chủ THỊT NƯỚNG Thịt ba chỉ nướng

Thịt ba chỉ nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

quang cao trinh

Thịt ba chỉ nướng

Bữa cơm gia đình

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

50 phút
2 thìa con

dầu ăn

Nửa muỗng cafe

hạt tiêu

1 muỗng cafe

bột canh Hải Châu

Nửa muỗng cafe

bột ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch thịt ba chỉ

* Bước 2

Sau đó cho vào bát nhựa to, trộn tất cả số nguyên liệu trên vào, tẩm ướp.

* Bước 3

Sau đó cứ hai tiếng đồng hồ sau lấy đũa lật đi lật lại miếng thịt

* Bước 4

Khoảng 6 tiếng đồng hồ sau, cho vào lò nướng, để nhiệt độ 200 độ, để chế độ lửa trên, lửa dưới và đối lưu. Đặt chế 60 phút, sau đó đóng cửa lò và khởi động lò nướng.

* Bước 5

Khi nướng khoảng 30 phút sau lật sau mở lò nướng lật miếng thịt.

* Bước 6

Khoảng 30 phút sau là xong.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne