Trang chủ gỏi thái Cách Làm Món Món Thái - sôm tăm khao pốp thá lê - hay còn gọi là gỏi thái của Phan Oanh

Món Thái - sôm tăm khao pốp thá lê - hay còn gọi là gỏi thái

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Oanh

Cách Làm Món Món Thái - sôm tăm khao pốp thá lê - hay còn gọi là gỏi thái của Phan Oanh

Thèm quá nên làm ăn chơi. Sống ở Thái bây giờ về Việt Nam không có để ăn.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt cà chua thành từng miếng nhỏ, nếu có cà chua bi thì càng tốt. Nặng hai miếng chanh, cho đường nước mắn nếu ai muốn ăn bột ngột thì cho xíu. Đặt biệt sử dụng đường thốt nốt món ăn sẽ ngon hơn. Ớt 2 trái hoặc nhiều hơn, tỏi hai tép
Ảnh Bước 1

* Bước 2

DĂm nhẹ hỗn hộp trên. Chỗ hỗn hợp thấm. Nệm nếm vừa ăn với khẩu vị mình

* Bước 3

Bắp luộc chín. Dùng dao tách lấy hạt. Cho vào hỗn hợp bước 1

* Bước 4

Hải sản luộc chín. Cho vào hỗn hợp bước hai trộn.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Món này có thể ăn kèm với xôi hoặc bún. Người thái đôi khi còn thêm ba khía, nước têm ra từ muối cá. Ngoài ra còn có thể cho thêm trứng muối.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne