Trang chủ gỏi thái Cách Làm Món Gỏi som tum Thái Lan của Mia Le

Gỏi som tum Thái Lan

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mia Le

Cách Làm Món Gỏi som tum Thái Lan của Mia Le

Em coi và làm theo rất nhiều công thức nhưng vẫn thấy thiếu vị gì đó mà em ăn bên Thái. Sau đó mới nghiệm ra là bên mình thường chỉ có nước mắm mà ko có mắm ruốc Thái. Nên ct này e có dùng mắm Thái nên nếu ai ko ăn đc thì bỏ phần mắm ra nhé 😁😁

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 2 muỗng mắm ruốc, đường, nước mắm, ớt, tỏi vào thố và giã.

* Bước 2

Cho cà chua, đậu đũa, tôm khô, đu đủ vào vừa giã vừa trộn đều.

* Bước 3

Nêm nếm cho vừa ăn

* Bước 4

Bày ra đĩa.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne