Heo quay chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hạnh Ngôn Vtst

Heo quay chay

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-3 người ăn

Thời gian nấu :

2h
1 ổ

Bánh mì

8 miếng

sườn chay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt đôi bánh mì, bỏ bớt ruột. cán bánh mì cho dẹp

* Bước 2

Ngâm sườn chay cho mềm, vắt ráo, ướp hạt nêm và ngũ vị hương

* Bước 3

Mỡ: cho phần bột gạo và nước vào nồi, khuấy trùng.

* Bước 4

Bước hoàn thiện heo quay: 1 lớp bánh mì + 1 lớp mỡ + 1 lớp sườn+ 1 lớp mỡ+ 1 lớp sườn. Đem đi hấp 15-20 phút.

* Bước 5

Để nguội cho vào tủ lạnh, để qua đêm. Lấy ra cắt thành từng miếng
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Khi ăn đêm chiên vàng giòn. Nước sốt: bạn cho ít nước tương, dầu hào, đường vào đun sệt. Chang lên heo quay. Dùng với cơm trắng khi còn nóng rất ngon.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne