Trang chủ tráng miệng Ổi, dâu tráng miệng

Ổi, dâu tráng miệng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Ổi, dâu tráng miệng

Muốn da đẹp thì ăn hoa quả nên món tráng miệng vô cùng quan trọng. Làm thế nào để đỡ nhàm chán vì cứ ngày nào cũng mấy lát ổi, dưa hấu.v.v..

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dâu thái lát mỏng, ổi rửa nước muối loãng với nước chín. Bào sợi nhỏ ổi giống đu đủ nạo làm nộm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho vào tô cùng siro, sữa chua và sữa đặc
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trộn đều và ướp lạnh
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đến bữa ăn thì lấy ra cho tươi. Cũng chỉ làm trước bữa ăn khoảng 15-20' thôi. Hãy tạo cho cuộc sống nhiều niềm vui và màu hồng nhé.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thành phần trên là cho xuất 4 người
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne