Trang chủ ĂN SÁNG Bữa sáng nhanh chóng

Bữa sáng nhanh chóng

Giới thiệu

Đầu bếp :

medi

Bữa sáng nhanh chóng

Bữa sáng tốc độ vì quá bựn rộn

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 serving

Thời gian nấu :

10’

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc hai quả trứng trong 10’ rồi bóc vỏ

* Bước 2

Chuẩn bị chuối lên dĩa, và sữa vào ly thuỷ tinh

* Bước 3

Rắc muối lên trứng và ăn bằng tay
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne