Trang chủ ĂN SÁNG 💚 Sữa Chua Hy Lạp & Trái Cây - Bữa Sáng Lành Mạnh

💚 Sữa Chua Hy Lạp & Trái Cây - Bữa Sáng Lành Mạnh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

💚 Sữa Chua Hy Lạp & Trái Cây - Bữa Sáng Lành Mạnh

#ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

5 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sữa chua Hy Lạp truyền thống bản xứ được làm thành từng khối to trong một cái thố đất nung tráng men như này, ăn tới đâu múc ra tới đó. Đặc biệt cái lớp váng sữa chua trên cùng beo béo rất thích :))
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trái cây cắt nhỏ cho vào chung luôn, có thể kết hợp tuỳ loại theo ý muốn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cuối cùng là một ít mứt để tăng hương vị hoặc đơn giản là chỉ rắc đường cát rồi thưởng thức
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne