Trang chủ ĂN SÁNG Bữa Sáng Ngon Với Sandwish, Bacon, Trứng, Cheese

Bữa Sáng Ngon Với Sandwish, Bacon, Trứng, Cheese

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Bữa Sáng Ngon Với Sandwish, Bacon, Trứng, Cheese

Chỉ với thời gian chuẩn bị ngắn, bạn đã có ngay bữa sáng ngon cho chồng con nha!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

10’
2 lát

sandwish

1 trái

trứng

3 lát

bacon

1 trái

cà chua

1 miếng

kiri

1 lát

cheese

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho kiri chát đều lên 2 lát sandwish
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chiên trứng và bacon (không dùng thêm dầu mỡ, vì bacon tự chiết ra mỡ)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho bánh vào máy nướng, thêm một miếng cheese
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho lần lượt rau, bacon, cà chua, lát bánh mì, rồi nướng trong 5-6p
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Lấy bánh mì ra và cho trứng ốp la lên trên cùng!
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne