Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bữa sáng tốt cho sức khoẻ: trái cây tươi!
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
minh!Bữa sáng tốt cho sức khoẻ: trái cây tươi!
Bữa sáng tốt cho sức khoẻ chính là trái cây tươi đó ạ! Cả nhà mình thường ăn sáng như vậy. Và có khi không cần ăn trưa luôn vì bữa sáng rất đủ đầy rồi!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4-5 ngườiThời gian nấu :
0 phúthồng giòn
cam canh
quýt
dưa lê
lựu
nhãn
ổi nữ hoàng
quả dâu tây
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Dưa lê gọt vỏ, dùng thìa múc bỏ hạt bên trong, thái miếng vừa ăn. Quýt chỉ cần bóc bỏ.
* Bước 2
Vú sữa thì bổ đôi, bỏ hạt, dùng thìa múc ăn trực tiếp. Dâu tây rửa sạch, cắt bỏ đầu cuống xanh là măm được rồi.
* Bước 3
Nhãn thì bóc vỏ, khi ăn nhần bỏ hạt. Ổi chỉ cần rửa sạch, bổ ra là xong. Hồng gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn. Lựu thì tách vỏ lấy hạt như cách đính kèm. Mời cả nhà thưởng thức!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne