Trang chủ ĂN SÁNG Ngũ cốc Granola mix sữa chua bữa sáng giảm cân

Ngũ cốc Granola mix sữa chua bữa sáng giảm cân

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lan Vy

Ngũ cốc Granola mix sữa chua bữa sáng giảm cân

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

5 phút
2 muỗng

mật ong

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho sữa chua vào bát. Sau đó, cho 2 muỗng ngũ cốc vào thêm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cắt chuối vừa ăn cho vào đĩa. Sau đó rưới thêm mật ong và thưởng thức. Bữa sáng tốt cho sức khỏe đơn giản mà dễ làm. Chúc cả nhà ăn ngon miệng ạ
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne