Trang chủ ĂN SÁNG 💚 Nước Chanh Mật Ong Nóng Detox Trước Bữa Sáng

💚 Nước Chanh Mật Ong Nóng Detox Trước Bữa Sáng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

💚 Nước Chanh Mật Ong Nóng Detox Trước Bữa Sáng

Làm ấm cơ thể và thanh lọc đường tiêu hoá vào buổi sáng trước khi dùng điểm tâm, nước chanh mật ong ấm đặc biệt tốt cho các bạn dễ cảm mạo ho gió. Dùng nước chanh mật ong này tốt nhất vào lúc mới ngủ dậy trước khi ăn sáng để dạ dày bạn được làm sạch tự nhiên sau một đêm tích tụ nhiều thứ dư thừa đồng thời cũng giúp thông cổ giảm ho.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

5 phút
1/2 trái

chanh

2 mcf

mật ong

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nặn chanh vào cup
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thêm mật ong quậy sơ cho tan
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thêm nước nóng ấm 60° thôi không cần sôi, dùng lúc còn nóng ấm là tốt nhất.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne