Trang chủ ĂN SÁNG 💚 Dĩa Trái Cây Yoghurt Ăn Sáng Lành Mạnh

💚 Dĩa Trái Cây Yoghurt Ăn Sáng Lành Mạnh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

💚 Dĩa Trái Cây Yoghurt Ăn Sáng Lành Mạnh

Bảo là lành mạnh nhưng tôi làm bị lố tay, no tới trưa 🦭 Để đây làm bài học mắt to hơn bụng chớ cũng chẳng có công thức gì cao siêu cả.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

5 phút
1/2 chén

muesli

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

👉🏻 Sơ chế trái cây, cắt nhỏ 👉🏻 Bỏ lên dĩa hết là xong
Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne