Trang chủ
Gia vị
Công thức
Eatclean - Bữa sáng - Cháo trắng nấm xào + trứng bắc thảo + trái cây
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hoài LamEatclean - Bữa sáng - Cháo trắng nấm xào + trứng bắc thảo + trái cây
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
20pnấm đùi gà xé sợi
hạt nêm nấm
dầu hàu chay
dầu olive
cháo trắng
cây tuỳ thích
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Làm nóng chảo sau đó cho dầu olive vào phi thơm hành tỏi và xả băm, sau đó cho nấm đã ướp hạt nêm, dầu hàu vào xào đều tay đến khi nấm ráo hẳn và tơi (món này mọi người có thể làm nhiều xong cất vào ngăn mát tủ lạnh ăn dần nha, để được hơn 1 tuần lận nè)
* Bước 2
Cho cháo ra 2 chén nhỏ (tụi mình ăn mỗi đứa hơn nửa chén 1 chút). Cắt trứng bắc thảo thành miếng vừa ăn rồi cho vào cháo sau đó cho thêm nấm xào lên trên. Thêm chút hành ngò và tiêu cho thơm
* Bước 3
Cắt 1 ít trái cây bày ra đĩa. Cho chén cháo lên cùng rồi chụp choẹt sau đó thưởng thức thôi nè.
Chúc mọi người eatlean vui vẻ nha ❤️
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
![#Bữa sáng healthy nhẹ nhàng [EATCLEAN]]( https://lh3.googleusercontent.com/d/1Qt50n7_WCXxklWuHpZ9I5AdgBIEsfMOL "#Bữa sáng healthy nhẹ nhàng [EATCLEAN]")
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne