Trang chủ cơm tấm Thịt nướng cơm tấm

Thịt nướng cơm tấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chân Chân ( Nhược Tư )

Thịt nướng cơm tấm

Món này là món khoái khẩu nhất của bé nhà mình, hôm nào làm là chạy loanh quanh bên vỉ nướng hỏi con được ăn chưa được ăn chưa, dọn lên là thế nào ảnh cũng ăn hết thịt hết cơm thì thôi. Vừa dụ được ảnh ăn nhiều vừa không lo thịt ngoài hàng không đảm bảo. Hôm nay ngắn gọn vậy thôi vì ăn xong hai dì cháu no quá ha ha.

Nguyên liệu

Khoảng hơn nửa ký

thịt sườn

2-3 muỗng canh

nước mắm ngon

1 nhúm

muối nhỏ

2 củ

tỏi

4 muỗng canh

đường

2 muỗng canh

dầu ăn

1 muỗng canh

mật ong

1 muỗng canh

vung sả băm nhuyễn

2/3 muỗng canh

bột bắp

1 muỗng canh

tiêu xay

1-2 muỗng canh

dầu mè

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khóm vắt lấy nước. Dùng nước cốt khóm ướp và bóp nhẹ đều vào thịt. Để khoảng 20-30 phút (trong khi làm sốt). Sau đó bỏ nước khóm đi. Cho hành tây, tỏi, dầu ăn, mật ong, sả, tiêu, dầu mè, người hương và muối, nước mắm, đường và ít bột ngọt vào máy xay nhuyễn.

* Bước 2

Phần đường còn lại ta đun sôi cùng khoảng một muỗng canh nước đến khi đường chuyển sang màu nâu đen thì cho hỗn hợp vừa xay xong và thêm 3 muỗng canh nước nữa vào. Khuấy đều nấu ở lửa nhỏ đến khi hỗn hợp sôi. Hòa tan 1 muỗng canh nước với bột bắp cho từ từ vào hỗn hợp, vừa cho vừa khuấy liên tục để sốt không bị vón cục. Đợi hỗn hợp nguội cho vào thịt. Ướp và bóp nhẹ thịt đều với sốt. Ướp khoảng 30-45 phút để thịt ngấm sốt và nướng trên lửa than khoảng nửa tíêng là thịt chín.

* Bước 3

Còn sử dụng lò nướng thì chỉnh nhiệt từ 175-185 nướng và canh thời gian khoảng 30 - 45 phút là xong.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne