Trang chủ miến Mướp khía xào nấm và miến

Mướp khía xào nấm và miến

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Mướp khía xào nấm và miến

#tapdevang23 Món xào thật đơn giản, và dễ làm, nhưng lại khó tìm ra mướp khía lúc này, vì trời bắt đầu lạnh nên giàn mướp nhà hàng xóm đã bị ướp lạnh hết rồi không còn trái nhiều để xin, thôi tạm được trái nào hay trái đó đi nhe

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 people

Thời gian nấu :

20’
1 chén

nấm mỡ

2 tbsp

Oyster

1 tbsp

dầu mè

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mướp gọt rồi cắt khúc, nấm đông cô, miến, ngâm nở,. Cho dầu vào chảo phi tỏi thơm rồi cho nấm vào xào
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Kế cho oyster, dầu mè và tý nước đảo cho đều sau cho mướp vào. Khi mướp mềm thì cho miến đảo nhanh tay tắt bếp
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trut ra đĩa rắc tiêu hành lên mặt
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne