Trang chủ miến Japchae- miến trộn Hàn

Japchae- miến trộn Hàn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trang Kua

Japchae- miến trộn Hàn

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xào bò- hành tây- nấm Cải bó xôi, cà rốt, ớt Dalas baby chần sơ, dưa chuột bao tử thái chỉ 2 lòng đỏ trứng: chiên mỏng thái chỉ Bò ướp dầu mè, tiêu, đường, tỏi bằm, xì dầu (ướp theo khẩu vị) rồi xào lửa to Miến Hàn: ngâm nước lạnh 30p, luộc chín tới (4p) - bỏ ra rửa nước lạnh

* Bước 2

Nước sauce: 2 tps dầu mè, 1 tps đường, 3 tbsp tương Hàn, tỏi bằm, tiêu. Đun sôi, nếm lại, tăng giảm theo khẩu vị rồi cho miến vào đảo qua cho ngấm. Xong trộn với tất cả nguyên liệu kia, rắc trứng, hạt mè rang lên.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne