Trang chủ miến Miến xào vetula

Miến xào vetula

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Miến xào vetula

Một ngày thật nắng nóng và mình muốn làm món gì đó nhanh gọn bằng những thứ có sẵn. Thế là món miến xào vét tủ lạnh ra đời. #ebepvang #daisucookpad2022

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

20p
1/2 củ

cà rốt

2 củ

hành khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Miến, mộc nhĩ, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, để ráo. Nhà mình còn nửa củ cà rốt, 1 quả dưa chuột, vài cái chả tôm và chả mực bữa ăn trước còn đem xào miến
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cà rốt gọt vỏ, dưa chuột bỏ ruột. Tất cả các nguyên liệu cắt chỉ.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cắt mỏng 2 củ hành rồi phi thơm. Vớt hành ra ngoài, cho các nguyên liệu vào xào chín, nêm gia vị vừa ăn. Cho tất cả ra đĩa, giữ lại nước nếu có. (Vì chả tôm và mực đã chín nên mình xào chung với rau củ. Nếu nguyên liệu của bạn chưa chín thì bạn xào đồ mặn trước, rau sau nha).
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Miến trần sơ với nước nóng rồi thả vào chảo vừa xào rau củ, đảo qua lại cho cạn nước, sợi miến chín và săn, nêm nếm cho vừa miệng rồi trút rau củ, chả tôm, mực đã xào vào đảo đều, cho rau mùi cắt nhỏ vào. Trút miến xào ra đĩa, rắc tiêu, hành phi và choén hoy!
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne