Trang chủ miến Cá song (mú) hấp xì dầu miến (bún tàu)

Cá song (mú) hấp xì dầu miến (bún tàu)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Cá song (mú) hấp xì dầu miến (bún tàu)

#beplairai #bepcomnha

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch. Ướp xì dầu, gừng (không có xì dầu càng cua sử dụng xì dầu thường tuy nhiên vị sẽ nhạt, cần ướp thêm chút dầu hào và ướp lâu hơn để ngấm vào cá), ướp khoảng 15 phút

* Bước 2

Miến ngâm mềm, cà rốt bào sợi, mộc nhĩ ngâm, thái sợi. Cà chua thái lát

* Bước 3

Xếp lần lượt cá, cà chua, mộc nhĩ, cà rốt, miến. Bọc màng bọc hoặc lắp bỏ lò vi sóng hấp chế độ trung bình cao 15 phút (không có hấp bằng chõ hấp, và hấp bằng bia sẽ thơm hơn). Hết 15 phút, chuẩn bị khai, đĩa, úp ngược lại cho phần miến xuống dưới, có thể lúc này miến bị khô, lựa nhấc nhẹ cá lên trộn thêm chút nước, dầu, xì dầu vào miến. Đặt cá trở lại, rắc hành hoa, thì là thái nhỏ. Bọc màng bọc hấp thêm 10 phút.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne