Trang chủ xôi Cách Làm Món Xôi Gấc Bắc của Bòn Bon

Xôi Gấc Bắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Cách Làm Món Xôi Gấc Bắc của Bòn Bon

Hồi nhỏ mình ở nhà với mẹ, mình đã xem mẹ nấu xôi gấc nhiều lần để ăn cho có “vitamin A”. Trong trí nhớ của mình mẹ sẽ cắt quả gấc chín rồi lấy tay bóp hạt vào nếp đã ngâm cho thịt gấc phai vào xôi. Hạt gấc mẹ cũng để đồ chung, khi ăn xôi thì ăn luôn cái màng mỏng bọc hạt gấc dai dai. Giờ em bé của mình cũng rất thích xôi gấc nên mình đã đặt mua vải màn để nấu xôi, vì dùng vải màn này xôi không dính vào chõ, rất dễ đảo xôi. Mình học được cách sơ chế gấc cấp đông để nấu dần nữa. Xôi gấc miền Bắc không nấu cùng nước cốt dừa, có thể ăn chay, ăn kèm dừa bào, ăn kèm giò chả,… #mamcomcuame

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người

Thời gian nấu :

1 tiếng
6 muỗng canh

thịt gấc

4 muỗng canh

dầu hạt cải

2 muỗng canh

đường cát

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gấc chín mua về bổ đôi. Để ruột gấc vô ngăn đông 1h sẽ dễ dàng lấy thịt gấc ra hơn. Sau đó xay với chút rượu. Màng mỏng quanh hạt gấc được cho là nhiều vitamin E nên mình cũng ráng lột sạch 😅
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Mình sẽ chia mỗi phần khoảng 6 muỗng canh thịt gấc để nấu mỗi lần 0.5 kg gạo.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Gạo nếp ngâm 6-8 tiếng hoặc qua đêm sáng mai dậy nấu sớm. Thêm thịt gấc vào trộn đều. Bỏ vào màn và bỏ vào chõ.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đun sôi bùng nước và để lên đồ 20 phút. Hết 20 ph đem xuống dùng phới trộn đều lên cho ráo xôi. Để nguội hoàn toàn hoặc nếu gấp thì dùng quạt quạt cho nguội.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Sau đó mình đồ lần 2 thêm 10 ph nữa. Nhấc xuống trộn đều với dầu ăn và đường. Dùng nóng. Xôi để cả ngày vẫn dẻo mềm lắm.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne