Trang chủ xôi Cách Làm Món Xôi dành dành của Uyen Sho

Xôi dành dành

Giới thiệu

Đầu bếp :

Uyen Sho

Cách Làm Món Xôi dành dành của Uyen Sho

Hạt Dành Dành còn gọi là chi tử, là một loài cây nhỏ, thuộc họ cà phê. Quả Dành Dành chia khía, có 3 - 5 ngăn, khi chín màu vàng đỏ, bên trong chứa rất nhiều hạt, mùi thơm. Hạt dành dành thường được dùng để tạo màu cho món ăn có màu vàng tươi hấp dẫn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 ng

Thời gian nấu :

1 tiếng
3 (4 Quả)

dành dành

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun sôi 1 bát nước, cho quat dành dành vào đun cùng, dằm nát nhuyễn cho ra hết màu. Lấy nước màu pha thêm với nước lã để ngâm sấm sấp mặt gạo. Gạo ngâm qua đêm 8 tiếng để lên màu và hạt nở đều
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc chõ đồ sôi, trộn gạo với muối rồi cho gạo vào đồ. Nhớ chọc vài lỗ cho xôi thoát nước tốt không bị hấp hơi. Đồ đến khi nước sôi thì bé lửa khoảng 30 40p là xong
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cứ khoảng 15 phút thì bạn lại xới đều xôi với nhau để những hạt gạo bên trong chưa chín hết sẽ nằm ra bên ngoài, như vậy từng hạt gạo sẽ được chín đều. Khi gạo đã chín và dẻo đều và có màu vàng óng của nước màu dành dành. Bạn có thể trộn thêm xôi với một chút mỡ lợn cho xôi vàng óng ánh
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne