Miến vịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

minh!

Miến vịt

Mỗi khi thèm hương vị món ăn Việt, mình sẽ nghĩ ngay đến việc nấu một nồi nước dùng với nước mắm và thật nhiều hành, hành tây, hành tím, hành lá tươi gì đều được, và nấu với thịt hay cá hay thậm chí là trứng đều được!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 tô

Thời gian nấu :

1-2 tiếng
3 củ

sả

1 muỗng cà phê

muối

2 muỗng canh

nước mắm

3-4 củ

hành tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sả rửa sạch, cắt khúc ngắn, đập dập sơ sơ. Cho vịt đã được làm sạch vào nồi to cùng với sả và nước lọc. Luộc khoảng 45 phút ở lửa vừa. Kiểm tra xem vịt có chín chưa bằng cách là dùng đũa chọc vào thịt vịt và xem có nước đỏ chảy ra không, nếu không là đã chín. Lấy vịt ra, để nguội xíu rồi gỡ thịt ra xé nhỏ. Xương cho lại vào nồi nước luộc vịt và vẫn nấu tiếp trong ít nhất 60 phút nữa ở lửa nhỏ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Miến ngâm 3-5 phút trong nước nóng. Cho vào nồi nước dùng nấu thêm 2 phút là vớt ra được. Trong khi đó thì rửa sạch hành lá, thái nhỏ. Hành tím bóc vỏ, thái lát mỏng.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho miến ra tô, để thịt xé và hành lá hoặc hành tím thái lát mỏng vào. Rưới nước dùng lên và thưởng thức thôi!!! Bạn có thể dùng kèm với bất kỳ loại rau sống nào nhé!
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne