Trang chủ miến Miến xào chay ngày rằm.🤗

Miến xào chay ngày rằm.🤗

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anh Thư

Miến xào chay ngày rằm.🤗

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người ăn

Thời gian nấu :

30p
1 vắt

miến

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn chay mua về ngâm mềm xé sợi, nấm đông cô ngâm nước muối. Và rửa sạch lại. Cà rốt thái hoa cắt miếng mỏng vừa. Miếng trụng nước sôi để ráo nước.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấm đông cô và cà rốt luộc sơ qua nước sôi khoảng 1p. Để ráo nước. cháy tỏi cho thơm xào nấm,cà rốt và giá hẹ + sườn lát chay. nêm 2 muỗng hạt nêm, 1 muỗng đường, 1 muỗng dầu hàu, 1 muỗng bột ngọt, 1,5 muỗng tương ớt xào đều tay.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Giá hẹ vừa chín tới cho miến vào xào chung. Trộn đều tay cho thấm đều gia vị. Sườn chay nếu thích ăn giòn thì chiên qua trước và xào miến xong cho sườn vào sau cùng. Do mình thích ăn mềm nên xào chung luôn nè.🤗
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne