Trang chủ canh chay nấm Bánh canh hẹ (chay)

Bánh canh hẹ (chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Hồng Hoa

Bánh canh hẹ (chay)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

- 1kg bánh canh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ cải trắng, cà rốt cắt khoanh; cải thảo cắt khúc; nấm bào ngư rửa sạch xé làm 2, 3. Củ cải muối cắt lát ngâm với nước muối pha loãng rửa vắt nhiều lần cho ra bớt chất mặn của củ cải muối. Lá hẹ cắt nhỏ vừa cỡ 1-1,5cm. Bánh canh trụng qua nước sôi để ráo

* Bước 2

Bắt nồi lên bếp cho tí dầu, cho nấm đảo sơ qua rồi múc ra. Tiếp cho củ cải muối, cà rốt, củ cải trắng vào nồi đảo cho săn mặt cho 1m muối hầm vào đảo lại lần nữa thấy các củ ra nước thì cho nước dùng rau củ vào nấu khi sôi thì cho cải thảo và nấm đã xào vào, nêm nếm cho vừa khẩu vị. Khi nào chuẩn bị ăn thì cho lá hẹ vào

* Bước 3

Cho bánh canh vào tô, múc rau củ, tiếp là vớt lá hẹ và nước dùng trong nồi chan lên, rắc thêm tí tiêu cho thơm nha các bạn
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne