Trang chủ canh chay nấm Canh mướp nấu nấm bào ngư (chay)

Canh mướp nấu nấm bào ngư (chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Hoàng Yến

Canh mướp nấu nấm bào ngư (chay)

#bepvang

Nguyên liệu

1 trái

mướp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế nguyên liệu sạch sẽ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho xíu dầu ăn vào nồi, dầu nóng xào hành tím cho thơm rồi trút nấm vào xào chín, nêm muối tiêu. Cho nước vào sôi thì cho mướp vào nấu chín, nêm lại muối tiêu cho vừa ăn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rất đơn giản phải không nào 💁🏻‍♀️ Mình thích ăn theo style ăn thực phẩm thô nên hạn chế sử dụng nhiều gia vị.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne