Trang chủ canh chay nấm Canh Rau Ngót Bắp Ngọt Chay

Canh Rau Ngót Bắp Ngọt Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Canh Rau Ngót Bắp Ngọt Chay

Món này mình học trên kênh IG accn nha. Để làm ngọt nước món canh chay thì thường dùng nấm, bạn này bày dùng bắp ngọt cũng hay. Món canh cũng ngon mát ạ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
1 bó

Rau ngót

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bào bắp ngọt để cùi thêm 1 tô nước hầm lấy nước ngọt 30ph bỏ cùi.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thêm rau ngót vò sơ hoặc xào sơ cho mềm, nêm nếm lại vừa ăn. Múc ra tô.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne