Lunch Box 19

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Lunch Box 19

#bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Https://cookpad.com/vn/cong-thuc/14850920-ca-phen-kho?invite_token=rgA4vUhGJi5awxe4XDQ1xjfs&shared_at=1618906134
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Https://cookpad.com/vn/cong-thuc/14851508-canh-b%E1%BA%A7u-n%E1%BA%A5u-tom-h%E1%BA%B9?invite_token=knzVH2PEBmEefs1sd2xzAHwC&shared_at=1618906103
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Https://cookpad.com/vn/cong-thuc/14850930-b%E1%BA%A7u-lu%E1%BB%99c?invite_token=meT7HUVVU2WyjG1NXg8NweFR&shared_at=1618906158
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Xà lách, dưa leo rửa sạch sẽ để ráo, pha ít 3 muỗng nước ít muối, nước cốt chanh, đường xíu dầu olive trộn đều đủ vị chua ngọt dịu rồi chan lên.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho từng món vào từng hộp, cho vào túi giữ nhiệt rồi mang theo nha.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne