Lunch Box 11

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Lunch Box 11

#comnhadongian

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cơm trắng rang ít mè đencho lên chén cơm sẽ thơm ngon nhìn bắt mắt chút nè😍
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Canh bầu nấu thịt bằm: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/14805585-canh-b%E1%BA%A7u-n%E1%BA%A5u-th%E1%BB%8Bt-b%E1%BA%B1m?invite_token=XUTMPCyNsyfHBtK11LzwXkgY&shared_at=1617202305
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thịt giò heo ram me: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/13167615-th%E1%BB%8Bt-gio-heo-ram-me-cho-be?invite_token=uroJgk1t2UxBCyumtLAo71s9&shared_at=1617202156
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Làm nóng chảo cho mỡ hoặc dầu ăn vào rồi cho trứng gà vào chiên ốp la. Mình chiên cả hai mặt ốp la cho chín
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Vắt nước cam cho vào chai, rau sống rửa sạch sẽ. Cho từng món vào từng hộp

* Bước 6

Lưu ý: nấu cơm trước, rồi kho thịt, tiếp đến là món xào với canh nha

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne