Lunch Box 15

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Lunch Box 15

#comnhadongian

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt giò heo kho trứng: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/14808341-th%E1%BB%8Bt-gio-heo-kho-tr%E1%BB%A9ng-%F0%9F%A5%9A?invite_token=prTcP7FrTK5nLFfbcZkiDFrm&shared_at=1617954314
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Canh rau má nấu thịt nạc : https://cookpad.com/vn/cong-thuc/14825138-canh-rau-ma-n%E1%BA%A5u-th%E1%BB%8Bt-n%E1%BA%A1c?invite_token=vHFAQXzpSG5eujEKF6ZXjpGi&shared_at=1617954252
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rau sống dưa leo : rửa sạch sẽ để ráo, dưa leo cắt miếng

* Bước 4

Nước trà bí đao hạt chia: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/14840389-tra-bi-dao-h%E1%BA%A1t-chia?invite_token=dUSjotxn8a9wgkPcxZdE9Ktm&shared_at=1617960986

* Bước 5

Tráng miệng: táo 🍎 Cho từng món vào từng hộp cho vào túi giữ nhiệt

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne