Trang chủ ĂN TRƯA Bữa trưa thích gì ăn đó

Bữa trưa thích gì ăn đó

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chảnh mèo

Bữa trưa thích gì ăn đó

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bánh mì có thể chấm cà ri, hoặc kẹp với nguyên liệu sẵn

* Bước 2

Có thể thêm bánh tráng cuộn các nguyên đã thái với rau sống và chấm với nước mắm chua ngọt nhé

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne