Trang chủ món chiên Đậu hủ chiên giòn muối sả

Đậu hủ chiên giòn muối sả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Cầm

Đậu hủ chiên giòn muối sả

#globalcookpadgames2024 #protein Đậu hủ là món rất quen thuộc ở mỗi gia đình, các bé nhỏ đều thích vì dễ ăn, béo và dinh dưỡng. Để thay đổi món đậu hủ chiên giòn thì nay em thêm ít muối sả cho lạ miệng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

20 phút
4 cây

sả

2 cọng

hành lá

0,5 muỗng cà phê

muối trắng,

2 muỗng canh

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hủ mua về rửa sạch, dùng khăn giấy thấm ráo nước, cắt miếng vừa ăn. Sả cây cắt nhỏ, băm nhuyễn, cho muối trắng vào trộn đều.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho dầu ăn vào chiên đậu vàng giòn các mặt.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho ít dầu ăn vào và cho hết phần sả bằm, đảo đều đến khi vàng thì đổ phần sả này lên trên phần đậu hủ vừa chiên xong. Thêm hành lá cho đẹp. Khi ăn có thể chấm cùng nước tương, hoặc phần sả đã ướp muối cũng vừa ăn.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne