Trang chủ rau Rau tầm bóp nấu thịt nạc xay

Rau tầm bóp nấu thịt nạc xay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Rau tầm bóp nấu thịt nạc xay

#GlobalApron2024 #Rauxanhthanhmat

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

04 người

Thời gian nấu :

20 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ướp gia vị, hành khô băm nhỏ và gia vị cho thấm. Rau tầm bóp nhặt và rửa sạch.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm hành, cho thịt vào xào săn, cho nước sôi vào nồi, nêm gia vị cho vừa miệng rồi thả rau vào. Rau tầm bóp nhanh chín lăm nên khi canh sôi lại để 1 phút rồi tắt bếp luôn bạn nha!
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne