Trang chủ rau Rau muống xào mướp, giá đỗ

Rau muống xào mướp, giá đỗ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Rau muống xào mướp, giá đỗ

Giá đỗ cũng là rau mầm và kết hợp 3 loại rau này với nhau rất ngon nha các bạn! #GlobalApron2024 #Rauxanhthanhmat

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

15 phút
1 quả

mướp

1/2 mớ

rau muống

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mướp gọt vỏ, rau muống, giá đỗ rửa sạch. Mướp cắt miếng
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm củ hành, cho rau muống vào xào trước cùng 1 thìa dầu hào, khi rau muống chín tới thì cho mướp, giá đỗ vào trộn đều, nêm gia vị, khoảng 2 phút thì tắt bếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne