Trang chủ
Gia vị
Công thức
Rau càng cua trộn
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
QUÂN NGUYỄNRau càng cua trộn
#rauxanhthanhmat #GlobalApron2024
Hái mớ rau càng cua mọc trong chậu hoa, luộc thêm 2 trứng gà ta , với mấy trái cà chua bi ... Thế là có dĩa rau trộn thanh mát cho bữa trưa.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiThời gian nấu :
20 phútrau càng cua
cà chua bi
hành tây
chanh
trứng gà
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau càng cua ặt rửa sạch, vẩy ráo nước.
* Bước 2
Trứng gà luộc chín cắt lát
Bắc chảo với xíu dầu ăn, cho hành tây lên xào, cho lên 1 muỗng canh đường, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 trái chanh vắt lấy nước. Nấu sôi, nêm nếm cho vừa ăn, cho thêm xíu tiêu. Để nguội rồi rau càng cua vô trộn. Cho rau ra đĩa,cho trứng gà,cà chua và 1 ít hành phi lên.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne