Trang chủ xôi Cách Làm Món Xôi đậu biếc đỗ xanh của Nhà Vân

Xôi đậu biếc đỗ xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Cách Làm Món Xôi đậu biếc đỗ xanh của Nhà Vân

Bản chất chỉ là món xôi đỗ xanh, biến tấu 1 chút để có màu sắc bắt mắt hơn #ebepvang #bepcomnha

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm gạo ít nhất 6 tiếng. Ngâm nước lạnh. Nước ngâm hòa cùng bột hoa đậu biếc. Nếu sd hoa đậu biếc thì hãm hoa thật đặc để tiết màu, sử dụng nước màu để ngâm gạo. Đỗ xanh ngâm nở.

* Bước 2

Bắc chõ lên bếp đun sôi nước. Trong quá trình chờ nước sôi, vo gạo, đỗ để ráo nước. Sóc đều gạo, đỗ cùng 1 nhúm muối nhỏ.

* Bước 3

Nước sôi đổ gạo đỗ vào đồ chín khoảng 30 phút. Phủ 1 chiếc khăn kín miệng nồi rồi mới đậy vung đè lên khăn. Mục đích làm kín hơi và hạn chế hơi nước đọng thành giọt nhỏ xuống xôi.

* Bước 4

Chuẩn bị đồ ăn kèm như giò, chả mực, hành phi...
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne