Trang chủ món chiên SP.0831 - Trứng Gà Chiên Củ Cải Khô

SP.0831 - Trứng Gà Chiên Củ Cải Khô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0831 - Trứng Gà Chiên Củ Cải Khô

#Nanglenroi #GlobalApron2024 Mấy hôm nay nắng gắt mình tận dụng cơ hội này phơi 1 ít củ cải khô để dành ăn từ từ. Nhà mình mê củ cải khô lắm, nên mình thường làm hai loại củ cải khô đó là 1 loại mình ướp muối và 1 loại mình ướp đường. Loại ướp muối thường sẽ làm các món kho, chưng hoặc xào. Còn loại tẩm đường dùng để ăn với cháo trắng hoặc xôi.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

20p
3 quả

trứng gà

3 nhánh

hành lá

1 muỗng cf

tiêu

1 muỗng cf

dầu mè

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ cải khô ngâm nước xả sạch cho bớt mặn. Vớt để ráo.

* Bước 2

Trứng gà đánh tan, lược mịn lại. Cho tiêu, và dầu mè vào khuấy đều. Thêm chút nước lọc vào để khi chiên trứng sẽ phồng xốp ăn sẽ ngon hơn.

* Bước 3

Phi thơm vàng hành tím rồi cho củ cải khô vào đảo đều rồi cho trứng vào tráng đều. Chiên vàng 2 mặt.

* Bước 4

Gắp trứng ra dĩa và dùng kèm dưa củ cải ngâm chua ngọt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne