Trang chủ món chiên Cá chuồn chiên củ nén

Cá chuồn chiên củ nén

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cá chuồn chiên củ nén

#Ancathang4 #GlobalApron2024

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 -5 người

Thời gian nấu :

1h
1 củ

nghệ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá chuồn làm rửa sạch xong xẻ theo chiều dọc dùng mủi kéo rút cái xương giữa ra
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nghệ tươi, củ nén rửa sạch giả nhỏ rồi cho muối, bột ngọt, tiêu, ớt vô trộn đều.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Múc muỗng hỗn hợp củ nén nhồi vô minh cá rồi bẻ cong lại, dùng cọng hành lá (trụng nước sôi) buộc lại để giữ cho hỗn hợp ướp không bị bung ra. Cho lên chảo dầu chiên vàng
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thành phẩm thơm nức mũi Pha mắm tỏi ớt chấm kèm.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne