Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bữa tối cùng canh mướp đậu phụ nấm
Giới thiệu
Đầu bếp :
Anna LeiBữa tối cùng canh mướp đậu phụ nấm
Bữa tối thanh mát, rất dễ ăn vào những ngày thời tiết oi bức.
#eatclean #healthy
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chuẩn bị: mướp nạo vỏ, rửa sạch. Nấm kim châm thái bỏ gốc, rửa sạch, tách nhỏ. Đậu phụ rửa qua nước lạnh, xắt miếng vuông. Hành lá bỏ gốc, rửa, xắt khúc nhỏ.
* Bước 2
Bắc nồi lên bếp, đổ chút dầu oliu, cho ít hành khô vào đảo thơm, rồi cho 1 thìa thịt băm vào xào săn (thêm muối, tiêu). Đổ nước vào đun.
* Bước 3
Nước sôi thì cho mướp, đậu phụ, nấm kim châm vào. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp.
* Bước 4
Cho hành hoa và tô, múc canh vào, rắc chút tiêu và thưởng thức.
* Bước 5
Khi nước đã sôi thì cho
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne