Trang chủ
Gia vị
Công thức
Rau mầm đá luộc
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nhà VânRau mầm đá luộc
#TapDeVang23
Dù tuần có mầm đá đã qua khá lâu, nhưng mình vẫn muốn đăng lên cho phong phú ^^ .
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau mầm đá cắt nhỏ, tước xơ già ở gốc. Gừng đập dập hoặc thái lát
* Bước 2
Đun 1 nồi nước, cho 1 thìa sữa chua muối, thêm gừng. Đun sôi nước. Thả mầm đá
* Bước 3
Mầm đá khá nhanh chín, khoảng 30s là có thể vớt ra được. Luộc lửa to mở vung rau sẽ xanh mướt. Ăn kèm mắm trứng hoặc chấm xì dầu
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne