Trang chủ món ngon từ heo Lòng heo và cật heo luộc

Lòng heo và cật heo luộc

Giới thiệu

Đầu bếp :

minh!

Lòng heo và cật heo luộc

Mấy bé nhà mình mê đắm món lòng non luộc, nên đi chợ thường hay chọn món này. Hôm nay mình dụ thêm mấy bạn ăn thử cật heo, và cũng thích luôn. Thế là có một bữa ăn chơi ngon lành với lòng và cật heo luộc chấm nước mắm! Đúng chuẩn con cái Việt các mẹ ạ :D

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-4 người

Thời gian nấu :

1 tiếng
1 bộ

lòng heo

2 củ

hành tím

2 muỗng canh

nước mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sát muối vào cật heo và lòng heo để rửa cho sạch. Rồi cho vào nồi, đổ ngập nước, cho nước mắm và hành tím đã bóc vỏ vào.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Luộc cật 15 phút. Luộc lòng 60 phút, cho tới khi hết dai luôn. Lấy ra cắt miếng nhỏ vừa ăn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chấm nước mắm ngon!
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne