Kim tiền chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Kim tiền chay

#15ngaychay

Nguyên liệu

Củ

sắn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn lát ngâm xả nhiều lần cho hết bọt vắt ráo cắt làm 4 ướp vào tỏi phi,ngủ vị hương dầu hào bột ngọt,đường,bột nêm bóp cho gia vị thấm vì miếng dày nên tách miếng sườn lát làm 2 mà không rời một là cho thấm gia vị hai là để kẹp miếng củ sắn vào.củ sắn cắt dày hơn bình thường chút và tương ứng với miếng sườn sau đó đem luộc sơ để ráo
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nhúng miếng củ sắn vào bột năng kẹp vào miếng sườn lát dùng cây ghim thịt nướng ghim 4 miếng vào 1 xâu cho vào nckd nướng,nướng vàng 2 mặt quét lên nước mật ong pha với bột xá xíu hong bóng lấy ra cho ra dĩa,đậu phộng giã nhuyễn rắc lên ăn kèm rau sống bánh hỏi
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne