Trang chủ MÂM CƠM NHÀ Mâm cơm nhà số 2

Mâm cơm nhà số 2

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hà Anh Vương

Mâm cơm nhà số 2

Nhân một ngày trời mưa, mình ở nhà nấu mâm cơm nóng hổi cho cả nhà cùng ăn thì thật tuyệt lun ☺️ Hôm nay em nấu: - Thịt ba chỉ kho tàu trứng cút - Súp bí đỏ khoai lang nấm - Súp lơ 2 màu luộc - Đậu sốt cà chua Trên facebook em có up đầy đủ album "Hôm nay ăn gì". Mẹ nào quan tâm thì follow ủng hộ em nha 🥰🥰🥰

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Món thịt kho tàu: Thắng nước hàng: 1 thìa đường vàng cho vào nồi đun lửa vừa, dùng đũa đảo đều. Khi màu chuyển đẹp, bắc nồi xuống, cho ngay nửa bát nước nóng, chờ đường tự sôi tan ra hết thì cho lên bếp lại (Nếu khó làm bước này thì không cần làm cũng được, mình sẽ dùng gói gia vị sẵn có thay thế:))
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Món thịt kho tàu: Ướp thịt: 1 củ hành khô, tỏi khô đập nhỏ, 1/2 thìa mắm, 1/2 thìa muối, dầu hào - Cho thịt vào nồi, đảo đều xèo xèo lên, đổ nước ngập thịt, lưng nồi

* Bước 3

Món thịt kho tàu: Trứng đã luộc, bóc vỏ, cho vào nồi - Cho gói gia vị thịt kho tàu vào, cho từ từ khi nước chuyển màu nâu đậm là được (Nếu thắng nước đường rồi thì không cần cho gói này)

* Bước 4

Món thịt kho tàu: Cho chút dầu ăn vào đảo đều để có lớp áo bóng đẹp. Chuẩn bị nhấc ra, cho 1 thìa bột canh, trở đều thịt trứng. Đậy nắp nồi, tắt bếp cho thịt trứng nghỉ 10 phút rồi mới múc ra trình bày.

* Bước 5

Món súp: Bí đỏ, khoai lang nạo vỏ, cắt miếng, cho vào nôi đun đến nhừ đi. Dằm nát ra

* Bước 6

Món súp: Nấm kim châm cắt gốc, cắt khúc, cho vào nồi đảo đều thêm 5 phút (nấm rất nhanh chín nên đun lâu sẽ nát). Nêm thêm chút muối (món này khá ngọt nên nêm muối từ từ thui không vị sẽ khó ăn ạ ^^)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne