Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh hẹ đậu hủ (chay)
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
long chefCanh hẹ đậu hủ (chay)
Canh hẹ đậu hủ món chay thanh mát rất tốt cho người cao huyết áp.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Hẹ mua về ngâm muối rửa sạch, cắt khúc để ráo. Đậu hủ rửa sơ cắt vuông vừa ăn. Hành lá cắt nhuyễn.
* Bước 2
Cho 1lit nước vào nồi, cho tiếp 1 muỗng hạt nêm chay quậy tan bắt lên bếp nước sôi cho phần đậu hủ vào nêm thêm xíu muối 1mcf bột ngọt,1mcf đường đảo nhẹ tan gia vị tránh làm nát đậu, cho tiếp phần hẹ vào nước canh sôi chở lại 1-2 phút tắt bếp.
* Bước 3
Múc canh ra tô cho hành cùng xíu tiêu vào là đã có 1 tô canh thanh nhiêt cho ngày nóng bức thế này.👨🍳
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne