Trang chủ ĐẬU PHỤ CHAY Canh hẹ đậu hủ nấm rơm (chay)

Canh hẹ đậu hủ nấm rơm (chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thuỵ Chi Anh

Canh hẹ đậu hủ nấm rơm (chay)

Món canh thanh đạm ngày chay.

Nguyên liệu

1 miếng

đậu hủ

100 g

hẹ lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phi thơm hành bo rô cho nấm rơm vào xào thơm, cho nước lọc hoạc nước lèo (nước hầm củ cải trắng và củ sắn) vào nấu sôi, cho tiếp đậu hủ vào nêm nếm vừa ăn, cuối cùng cho hẹ vào nhắc xuống nêm tiêu, hành..
Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne